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和纯牛奶发胖吗?

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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会的，牛奶中虽然富含多种元素，但脂肪和热量的比重也是相当大的。

而一般的脱脂牛奶，虽然脱掉了部分脂肪，比较不会容易发胖，但同时也脱掉了很多营养物质。

但总体来说，喝牛奶对人体来说益大于弊

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