多项调查显示，司机患高血压、高血脂、肥胖症、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、排尿障碍、痔疮较其他职业人员多。这些疾病大多与司机久坐、缺少活动、紧张疲劳、睡眠不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。但是，很多司机由于工作忙碌而没有时间为自己的健康充电。苏州圣爱医院于10月12日——10月25日为200位“爱心车队”的司机朋友献上价值500元的健康体检套餐。据介绍，此次体检涉及内外科、肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图、B超等多个项目，将帮助“爱心车队”的司机朋友们及时、准确地了解自己的身体状况。
作为此次体检报告的评估者，圣爱医院内科专家冯振力主任指出，前列腺疾病、胃病、颈椎病、腰椎间盘突出成为司机四大职业病，近八成司机处于亚健康状态。为了预防上述职业病，冯主任提醒各位司机朋友做到以下几点：
l、连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长易导致过度疲劳、精神高度紧张，进而发生神经体液调节失衡，诱发高血压、血管神经性头痛等疾病。
2、适当增加活动量。长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环的畅通，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等；缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂症、肥胖症等。
3、饮食有节。平时应尽量定时进餐，饮食有度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，以避免过度饥饿。
4、不宜憋尿。许多司机由于排尿不方便，经常憋尿。而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等。
5、保证充足的睡眠时间。一般的睡眠时间应在6个小时以上。如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。由于驾驶室温度较高，体液丢失较多，平时还应多饮水。
常年驾驶易致多种疾病
振动病 机动车在发动、行驶时，都在不停地振动，司机的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。
噪声性耳聋 机动车发动机运转、汽车喇叭等，可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤。早期，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，最终导致双侧不可逆性耳聋。 颈椎病 司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。
平时保健很重要
减少车辆行驶时的振动司机座位应该用弹簧、海绵坐垫制成。开车时应戴松软手套，减少手与机器手柄和方向盘的直接接触。当道路凹凸不平时，应减速行驶，以减少全身振动。多食含维生素的食物 司机要加强营养，增强体质。饮食要有规律，多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。饭后应休息20至30分钟再开车，以利于化。此外，睡眠时间要充足，心情要开朗乐观。
定期进行体检司机每年应进行一次职业性体检，以便早期发现与职业有关的疾病，及时治疗处理。倘若发现禁忌开车的情况，如明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病者，均不宜从事机动车驾驶工作。
四种情况忌开车
忌酒后开车 交通部门严禁酒后开车，因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分散，反应不灵敏。若饮酒量过多，还会使大脑失去平衡和自控力。这些都是发生车祸的诱因。 忌开车前看电视 有些司机看完电视立即开车，殊不知，这样开车肇事机会就会增多。研究发现，在暗光下视，荧光屏上强烈的闪烁，会引起人体内维生素A含量暂时下降，使人的视觉迟钝，辨色能力减弱，视力下降。
忌空腹开车司机有时也会空腹开车，长时间处于饥饿状态下，体内血糖下降。当下降到一定程度时，就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时，司机应急反应较差，紧急刹车能力减弱。所以司机不宜空腹开车。
忌服某些药物后开车有些药物可影响视力，具有催眠作用，使人反应迟钝。如服用阿托品等抗胆碱类药物，可导致人的瞳孔散大，视物模糊；非那根、扑尔敏等抗组胺类药物，能使人反应迟钝或视力判断力发生偏差；利血平、降压灵等降血压类药物可使人精神抑郁，反应滞后。为了安全行车，司机在出车前或出车途中不要服用上述药物。
参考资料：http://cache.baidu.com/
颈椎及胃病。
平时注意保健
