打个比喻.男人的精气神好比各人的存摺.存款多少就如各人的体质一样.存款多体质強存款少体质弱.你自已秤量.秤量.
性欲如食欲,饿急了饱餐一顿不噎着就行,但那样会伤肠胃,同理啊.
其实无论是精力是不是旺盛都要学会控制，虽然现在有许多医学界的观点和许多研究都表明了男性一次射精对身体的影响和吐一口痰对身体的影响是一样的，但是凡事都有个度，超过了度就会对身体起反作用，定期的做不论对自己的身体和精神都是有好处的，发泄性能量就和新陈代谢一样。但也要看自己的年龄，如果一天做好几次而第2天自己感觉没有什么不适的话就说明没什么影响，如果有疲惫感就说明你要遏止一下自己的欲望了。
一周4-5次
因人而异，只要不影响生活工作。
