生理上的累还是心理上的累？生理上的累可以同过休息，度假等方法来解决。心理上的累就要自我心理调节，或者看看心理医生听取他们的方法来解决了。40岁，人的生理状况肯定已经从峰值下滑了，加上各种生活的压力，肯定会让人有累得感觉。关键是怎么解决，怎么调解。适当的时候和朋友们出去聚一聚，探讨一下生活，看看自己的生活和别人的生活有什么不同。看看比自己生活还要差的人们，对现有状况要有知足常乐的思想。追求一定的兴趣爱好。同时做自己力所能及的事情。该放开胸怀的时候就放开一下胸怀，遇事不要太计较。开心使人年轻，年轻就有活力，有了活力也就不觉得那么累了。
40嵗女人爲什麼累？不能籠統的講。要看每個婦女的體質狀況，首先要明白女人的生理特點。婦女在一生中，主要的特點是：月經、妊娠、分娩、產褥、哺乳，等幾個方面，其中月經、妊娠、分娩都與婦女的健康有直接的關係。與其他疾病、及家庭生活、工作種類，等都有很大的關聯。有些婦女在青春期第一次月經來朝較早，如果在11-12嵗來朝，在以後的30多年裏，身體沒有大的變化；30年以後逐漸出現卵巢内分泌功能減退，機體的植物神經調解和代謝發生特殊變化，隨着絕經期的到來，機體出現不適感，有些輕有些重，感覺累的現象就會出現。比如更年期綜合症悄悄地向她走來，第一反應就是感覺累，逐漸出現睡眠、頭痛、頭暈、心煩、軀體某些部位無病理性疼痛或不適等。但這不是唯一的原因，應當從各方面來看待這個問題。
因为女人一到了40岁就会觉得任何事业/东西/身边的人/健康/都渐渐的远离自已。因此身心都觉得份外的疲惫。
为老公不外遇而累
