要瘦小腹,刚吃完饭就别马上坐下来,想想有没有其他站着的工作要做,例如复印文件等。平时注意做做健美操、瑜珈,晚饭后尽量用45分钟散步都会有帮助的。
练习一下瑜珈功
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要瘦小腹,刚吃完饭就别马上坐下来,想想有没有其他站着的工作要做,例如复印文件等。平时注意做做健美操、瑜珈,晚饭后尽量用45分钟散步都会有帮助的。
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