偏头痛是由于发作性血管舒缩功能不稳定及某些体液物质暂时性改变所引起的头痛,可有视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍等先兆,发作时可伴有恶心、呕吐等植物神经功能紊乱表现。偏头痛发作能影响大脑的其他部分,产生胳膊、腿或躯干的无力,麻木或甚至语言问题。
可以针灸治疗。主穴:风池、太冲
有很多食物可诱发偏头痛发作,包括乳酪(特别时间较长的),硝酸盐类(常见于加工类食品中),巧克力,红酒和谷氨酸钠(味精)。咖啡因和酒精在易感个体也可产生问题。
偏头痛治疗可以分为急性期治疗(开始发作时)和预防性治疗,用来减少发作的频度和严重性。最简单的预防性治疗是避免促成偏头痛发作的已知因素;包括食物,环境因素如香水,以及药物如避孕药。预防性药物要求有规律的服用,因此只有当偏头痛发作很严重或发作频繁时才主张规律性的服用。一天一片阿司匹林可能对偏头痛的发作频度有效。
四类最常使用的预防性药物是三环类药物,β-受体阻断剂,钙通道阻断剂和某些抗癫痫类药。阿米替林(抗抑郁剂)可能会有效的减少偏头痛发作,通常夜晚给药避开镇静的副效应,也可以引起口干和便秘。β-受体阻断剂像普萘洛尔和纳多洛尔也经常有用,这些药每天2到4次给药,如果有效的话可考虑给予长效制剂,但这些药物可减慢心率和导致疲惫,嗜睡和性功能障碍,不应该用于哮喘或心衰患者,而且也可能改变糖尿病患者的血糖水平。钙离子阻滞剂如异搏定和硝苯地平在复杂偏头痛病人中特别有用,可以降低血压,因此在心脏病患者应慎用。丙戊酸盐和加巴喷丁通常用于癫痫发作的患者但对其他药物无效的偏头痛患者可能有用。有时可能有必要联合多种药物以获得对疾病的最佳控制。
急性偏头痛的患者旨在减轻头痛症状。这种治疗不可能改善神经系统的表现。抗炎药物如阿司匹林,布洛芬等非处方药可减少急性发作的严重性。最近已经研制出一些药物可直接改善我们所推测的脑化学物质的不平衡。Imitrex,是这类药物的典型代表,最初应用时使用注射治疗,现在有口服,舌下含服或经鼻喷物的制剂,这类药还有Amerge, Maxalt, Zomig。过去的一些老药仍然有效,包括收缩血管的药物如咖啡因和麦角胺,但不应该用于复杂性偏头痛的治疗。双氢麦角胺影响静脉端因此可用于复杂偏头痛。最终症状缓解可能还是需要镇静剂,抗恶心药甚至麻醉性镇痛药。理想的治疗方案要求有偏头痛患者和医生的共同配合。常常改变一下剂量可有效减轻症状。
诱发偏头痛的因素
北京医院神经内科陈海波主任说:“诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。”
女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、扩张血管,使血管的舒缩功能紊乱。
女性除了在月经前易患偏头疼之外,还有其他一些因素也会诱发偏头疼,而这些因素往往潜伏在你看不见的地方。
物理因素:能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经精神因素:当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。
饮食因素:食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头疼,这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是:巧克力,酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素:这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛,另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素:眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
乳鸽炖天麻。
未交配过的乳鸽一只,杀鸽子的时候不要放血,待鸽子死后两个小时鸽血凝固后破膛清理内脏,与天麻一起炖。记得吃天麻和喝汤,一定程度上可以治疗偏头疼,介于现在乳鸽不是很好找,可以换用乌鸡替代。
仅供参考,对本人治疗有一定效果。