深呼吸有什么好处和坏处？

太深的呼吸会对胸腔有压力

但易处是很多的 减轻压力

放松心情 对肺部有清洁的作用

但是在空气和环境不好的地方少做深呼吸的好

因为是深深的呼吸所以 气体进入体内的范围就大了

你想想脏或者污染的空气深层进入了你的肺？？？

我现在就觉得堵挺了！

好处是可以使人心情平静

好处是可以缓解大脑缺氧问题.