1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。
3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。
怎样防治晕车
湖北李玮姬问：我儿子今年13岁，从8岁起晕车、相当严重。请问怎样防治晕车？
答：常有—些人坐上汽车后没多久就觉得头晕，上腹部不舒服、恶心、出冷汗、甚至呕吐；尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害，下车休息片刻即可逐渐减轻或恢复。有的人这种晕车症状还可持续几天。这是怎么回事呢？
人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个。互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺激，通过前庭神经。传到人脑皮层的平衡中枢，来调节、管理平衡反应。
为什么有的人容易晕车呢？l、个体差异，当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统完全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。但有些人这种耐受力差。对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应，这与个体反应差异有关，可能是遗传在起作者。2、睡眠差、过度劳累时容易发生。3、过饥过饱时亦易发少。4、患某地耳部疾病时可发少。5、车箱密闭或空气不流通，或一些物质的气味刺激，如氟里昂等可忘乎所以发晕车。
怎样防治晕车呢?1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以预防晕车反应。2、乘车前不宜时宜食过饱或因不敢进食而过饥。3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。4、可坐在汽车的前部，以减轻颠簸；打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。5、哎吐重时可服用吗丁啉或胃复安等，事实紧张时可服镇静药，如安定等。6、平时应加强锻炼、增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动。通过这些运动使晕车得到缓解。
