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冰箱能“镇”住食物养分吗?

王朝干货·作者佚名  2011-11-28
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“生態”觀念已成為社會熱門話題,那麼,人們究竟能否享受真正的“生態食品”?營養學家指出:食物的營養價值不僅在於其先天的生長因素,更在於後天的保存環境。而與食物關繫最緊密的冰箱,其中生存狀態的優劣,更會直接影響食物的營養價值。譬如,人們將新鮮無污染的果菜(生態果菜)放在冰箱裡,如果冰箱的保鮮功能達不到一定的指標,果菜的營養價值會加快流失,生態食品也就失去其真正的意義。

專家經過多年的研究與探索指出:食物保鮮必須有溫度、濕度、風向、氣態、抗菌等生態指標。

溫度指標

不同的食物需要不同的保存溫度,例如:牛奶、啤酒、果汁、果醬最佳的保存溫度為0℃–5℃,所以適合放在冷藏室;魚類、肉類、雪糕等食品的保存溫度應低於-6℃,存放在冷凍室是最合理不過了。

濕度指標

水分是果菜鮮活的源頭。果菜一旦缺水,就會風干枯萎。冰箱應保持一定濕度,使果菜能水靈如初。

風向指標

冰箱應采用多面送風,實現360°送風,使冰箱內部每一個角落溫度更均勻,食物不會因溫度忽高忽低而變質,常保鮮活氣息。

氣態指標

果菜釋放的乙烯氣體,容易催熟食物;冰箱裡含氧量過大,易使食物腐爛變質,所以必須有效吸收乙烯氣體,合理調節空氣的成分,纔能使果菜保鮮期更長。

抗菌指標

如果冰箱抗菌措施做得不好,大腸杆菌、霉菌、金黃色葡萄球菌等10多種有害細菌就會在冰箱裡滋生、繁殖,侵蝕食物的細胞質,不僅使其完全喪失營養成分,而且感染毒素。所以冰箱必須實現全方位的立體型抗菌,謹防“病從口入”。

参考资料:http://sports.eastday.com/epublish/big5/paper66/2/class***********/hwz505134.htm

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