醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。
皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。
在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。
用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。
如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。
洗澡时，可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。
一定不能过量，要兑水，也不能一直用来洗脸。会破坏皮肤的酸碱平衡，也会使得皮肤变干燥。如果使用白醋，不要选择用醋酸勾兑成的，超市里卖的很多都是勾兑的，不好。
用醋洗脸确实能收缩毛孔，还有美白的效果，但是一定要注意：
1、不能直接用醋来洗脸，而是应该在温水中兑入少许的醋，如果直接用很多的醋来洗的话，可能会蛰坏您的脸，另外醋的颜色还可能使你您的皮肤变黄（浓度太高了！）——另外我觉得也比较费钱！
2、要注意用什么醋
我一般是用水塔牌或者宁华府的酿造老陈醋（浓度为4.2%——4.5%左右的）[都是山西的老牌名醋！]兑水使用，千万不要用勾兑的假冒醋！
一个星期用2——3次即可！但要长期坚持！
另外：醋不仅有美白皮肤的效果，还可以减肥、护发！
减肥：
1、制作醋豆（原料为陈醋和黄豆）
2、白醋（或果醋）与蜂蜜按比例同食
护发：
1、直接在洗发完成后用温水兑陈醋来漂洗一遍
2、用陈醋和淀粉按比例调成糊状，洗发后使用，在冲洗干净即可
长期坚持秀发会更加坚固、黑亮！
最好不要直接用醋洗脸，皮肤过敏的人更不能用了。
