有什么方法可以在短时间内轻松的把烟戒掉?

彻底改变生活习惯，想的时候就吃水果。早睡早起，多运动

只有这么想抽烟不但有害健康，还会要人的命。只要自己下定了决心没有戒不掉的烟。

不要急于求成，自己想戒就能，多和不吸烟的人在一起聊聊，给孩子做出榜样，谁也不希望将来自己的孩子吸烟，但怎么不去管管自己呢？为了自己的家人把烟戒掉，很值！！

远离烟火.

短时间内不可能轻松地戒烟，只有靠毅力．想抽的时候忍住或吃点零食

没有!要靠你自己的毅力!

现在市场上有种叫"如烟”的，号称可以的，其实是骗人，你千万不要去买!

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