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怎样合理安排看世界杯赛的时间?晚上看球可真累!

王朝干货·作者佚名  2011-12-18
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每个人的方法是不一样的，我觉得自己的身体自己最清楚，所以时间还是自己来安排比较好。总之要量力而行啦，毕竟世界杯不是生活的全部！

心态放轻松、平和，注意利用零散时间小憩，也别忘记适当的户外运动——适量别过力，膳食平衡，多喝水，应该会有帮助啦！

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