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有什麼辦法能讓自己胖？

王朝干货·作者佚名  2011-12-18
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

我倒想问问有什么办法让自己瘦?呵呵...

首先保确自己的一天三餐都吃好、吃饱，起床后、睡觉前可以来杯牛奶或麦片，早睡早起，保证充足睡眠，更重要的一点是睡前不要想太多伤脑筋的事情，这样慢慢的，慢慢的，自己就会胖了！

努力长肉哦！^-^

最关键的是保护好你的胃

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