1.棍子如何开呀？
——惯性阻力锁定的棍子，用的时候手执棍子，用手腕的力量，或者用前臂带动手挥出，棍子在惯性作用下会解脱携带锁定，顺手的挥动方向运动，并且在节连接处应为阻力而停止。这样就可以打开棍子了。甩的时候注意附近是否有人或这器件，注意不要击坏东西。甩的力量不要太大，一时费力气，而是可能让新棍子锁定过紧，影响回收。
2.什么是锁定呀？
——锁定分两种，一个是携带时候的锁定，我们成它为安全锁定，一个是打开状态下的锁定，我们称它为使用锁定。
3.安全锁定有哪些？
——安全锁定指棍子携带时候的锁定方法，其作用是锁住棍子，保持携带，避免因为非正常开启时候的解开。常见的有磁性锁定，钢卡锁定等方法。磁性锁定的结构是在棍尾部分设置强磁铁，采用磁铁将棍子“吸”住固定，能够保证棍子不会自动解开。而钢卡的则利用棍子中空的原理，设计一个类试于O型的弹性钢夹子，夹子的最宽部分大于棍子的内径，当钢夹子进入棍子的时候，钢卡恢复弹性打开从而“卡”住固定。两种方法各有特点。
4.如何回收棍子？
——惯性阻力锁定的棍子，凭借金属间的摩擦力而连接在一起，正常情况下，在垂直方向由棍头向棍尾敲击就可以回收。方法这样的：找一个平坦的坚硬地面，棍子头向下，手握棍子的尾巴，用力往下撞击就可以了。注意撞击的时候尽量保持棍子和地面呈垂直状态。否则，一是容易打滑，棍子碰到自己，二是棍子连接部位受力不均匀容易卡住。这个希望大家注意。
5.棍子如何保养？
——好的棍子可以用很长的时间。新出厂的棍子，和汽车一样，要磨合一段时间。开头使用的时候，不要太用力出棍，不然又可能造成棍子卡住不容易回收。正确的使用是：先用7成左右的力气出棍，练习回收，熟练掌握技巧后可以用力出棍。平时避免棍子的油漆破损，使用，练习后用干布擦拭干净棍身体。为了长时间的使用，不要用棍子去击打砖头，石块或者大树。每半年建议拆开棍子，仔细清理一遍，让后在棍身上涂抹少许润滑油就可以了。注意不要涂抹在连接处，不如会造成锁定失灵。
甩棍的日常使用
1、出棍方法:
这里所介绍的出棍方法适用于自弹式甩棍以外的所有甩棍，全部为正手出棍。阴手（反手）出棍由于适用范围不广，所以并未专门介绍，动作要领可参考“上出棍（一）”，把上下方向互换即可。
上出棍（一）：手握甩棍，棍头向上，先将手迅速向上一抖，然后猛然向下一顿。手向上抖时，棍子整体向上快速运动；手向下顿时，手柄会随着手向下运动，而前两节由于惯性，仍保持向上的运动趋势，于是手柄与前两节便会形成对争，完成出棍。手一抖一顿的速度越快，棍子锁定的也就越牢固。
上出棍（二）：手握甩棍自然下垂，棍头向下，然后手臂快速向上挥甩，同时手腕上挑，在小臂达到基本与地面平行的位置时，以另一支手的掌根拍击持棍手的手腕。出棍的原理与“上出棍（一）”基本相同，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕上挑的动作则使这个速度得到进一步加强，接下来的手掌拍击手腕使手柄的运动突然停止，而前两节由于惯性继续向上运动，完成出棍。手臂向上挥甩及手腕上挑的动作越快，锁定越牢固。
下出棍：手握甩棍上提，棍头向上，然后手臂快速向下挥甩，同时手腕下压。出棍原理与“上出棍（二）”类似，手臂的挥甩使甩棍整体获得一个速度，手腕下压的动作则使这个速度得到进一步加强，手柄向下运动到最低点时，前两节由于惯性继续向下运动，完成出棍。手臂向下挥甩及手腕下压的动作越快，锁定越牢固。
注意：有人提到过在出棍（下出棍）的同时完成第一击，即以下出棍兼做攻击。诚然，这是一个不错的突袭方式，但是也有两个很大的缺点，一是对距离的把握要求比较高，二是即便经过长期的练习，还是会出现击中对方的时候棍子很还并未完全甩出的情况，这会影响到后续攻击，在实战中很可能是致命的。因此笔者建议慎用。
2、收棍方法
对于摩擦闭锁式甩棍来说，收棍是需要一定技巧的。
一定要选择坚硬平实地面，比如水泥地。如果怕损伤棍头，可以垫一本薄书或者一沓报纸。不要选择松软、不平整的地面，也不要在地砖、水磨石、大理石地面，更不要在木地板，地毯上收棍，以免损坏地面。
注意棍身与地面尽可能垂直，如果棍身偏斜会导致收棍时棍头滑向一旁，棍体有可能会无法解锁，同时也容易造成棍头表面划伤。为了更好的使棍身保持垂直，可以选择在台阶处收棍。
用爆发力，力道要足，不要因为担心损伤棍子而不敢用力。锁定良好的棍子是需要较大的力道才能收回的。多尝试几次，由轻到重增加力道，直到你能一次让棍子解锁收回。以后你就可以一直采用这样的力度。
经常有人反应收棍时总是手柄与中节连接处先解锁，这是正常现象。因为棍子在甩出时越靠近前端获得的速度越大，锁定自然也越牢固，不必为此困扰，熟练以后是可以达到一次收棍成功的。
甩棍打法基础
1、基本身体素质的提高
不管是徒手格斗还是器械格斗，都应具备一定的身体素质。本章所介绍的几个练习都是比较具有综合性又简便易行的动作，不需要特别的器械，也不需要宽敞的场地，在房间里即可练习。
眼功（一）：手拿一支铅笔，在眼前最大限度的前后、左右、顺时针、逆时针移动。在铅笔移动过程中双眼要始终盯住笔尖，头部不要随之转动。每天练习5-10分钟，可以增强双眼追踪移动物体的能力。
眼功（二）：备一盆清水，俯身，脸向下，距水面30cm左右。不断用手从盆中向脸上撩水，在这个过程中双眼要紧盯盆底，水溅在脸上时不要眨动。每天练习5-10分钟，目的是克服在面对敌方攻击时眨眼的本能。
铁牛耕地：双手以五指着地，间距略与肩宽，双脚略分，脚尖着地。开始时双臂伸直，然后腰胯尽量后弓，臀部突起，腹部内收。接着，双臂肘关节屈曲，全身向前向下，以头部接近地面为宜。随后双足后蹬助力，塌腰，并继续向前向下运动，依次以胸腹胯等部位贴地面一滑而过，头部向上抬起，直臂挺胸。腰胯再次向后弓，臀部凸起，恢复原来姿势，如此往复，直至力尽而止。注意练习时动作不要太快或太慢，应连贯协调，中间不可停顿。此动作可以综合增强指、腕、臂、肩、胸、背、腹的力量。
矮子步：屈膝下蹲至大腿与地面水平，脚跟踮起，挺胸直背，双眼平视，双腿夹紧，双手叉腰（抱头或交叉抱于胸前也可）。走起来时要迈小步，匀速前进，上身要保持平稳，不要上下起伏。常见的错误是迈大步，扭屁股，上身乱晃，这些都会影响练习效果，应当注意。此动作可以综合增强大小腿各部肌肉的力量，为了达到更好的效果，可以穿插向后以及左右横向走动，力尽而止。
2、徒手发力练习
对于第一次接触器械格斗的初学者来说，甩棍的发力，尤其是手腕的发力是个难点。本节中将通过徒手练习来帮助大家理解和学习这个发力过程。
左劈：即手臂从右上方向左下方劈击的动作。自然站立，双脚分开略与肩宽。身体微右转并上拔，右手握拳提起至右耳侧，拳心向右。然后，身体左转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向左下劈至左腰处，同时手腕翻转，动作完成时拳心转为向左。动作过程中手臂应放松，随着身体的动作轻快下劈，不可僵直。
右劈：即手臂从左上方向右下方劈击的动作。自然站立，双脚分开略与肩宽。身体微左转并上拔，右手握拳提起至左耳侧，拳心向右。然后，身体右转并下沉，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向右下劈至右腰侧，同时手腕翻转，动作完成时拳心转为向左。动作过程中手臂应放松，随着身体的动作轻快下劈，不可僵直。
右撩：即手臂从左下方向右上方撩击的动作。动作过程与左劈完全相反，身体先下沉，右手置于左腰处，拳心向左。然后身体右转并上拔，带动手臂向右上方撩至右耳侧，同时拳心转为向右。
左撩：即手臂从右下方向左上方撩击的动作。动作过程与右劈完全相反，身体先下沉，右手置于右腰侧，拳心向左。然后身体左转并上拔，带动手臂向左上方撩至左耳侧，同时掌心转为向右。
平扫：即手臂从左向右水平扫击的动作。自然站立，双脚分开略与肩宽。身体微左转，右手握拳提起置于左胸前，拳心向上（图3-14）。然后身体右转，以胯带身，以身带肩，以肩带手，右手向右平扫，同时手腕翻转，动作完成时拳心转为向下。
要点：练习时注意体会力量从腿到胯到肩到手层层传递，节节贯通的感觉，注意手腕的运用。开始练习时速度宜缓，力量宜小，重点体会力量传递过程。
以上的发力练习动作幅度较大，在实战中则应尽可能的缩小手腕上提和翻转的幅度，如果动作过大容易被对方窥破攻击意图。
3、格斗式
握棍方法：甩棍的握法正确与否直接影响到技术的发挥，因此一定要掌握正确的握棍方法。握棍时手握在甩棍手柄的中部略前一点，不要太靠前或靠后，太靠前会影响力量的发挥，靠后则会降低灵活性。拇指扣在食指上，手要握牢，棍子不能在手中摇动，但也不可过紧，以手腕能灵活转动为度。
站立姿势：双脚分开，右脚在前，左脚脚跟提起，双脚前后间距掌握在：左膝触地时能与右脚踝在横向的同一直线上为宜。双脚脚跟横向间距约为一个半脚宽。双脚脚尖斜向右前方，双腿微曲，膝部保持弹性。站立的姿势要随着与对手之间的距离变化而进行调整。
上体姿势：下颌略回收，左手在后置于下颌处做好防护，右手持棍在前，棍身与地面近似成45度角，身体保持放松。
注意：与敌对峙时不要僵立不动，双脚及双手应保持在一种细微的动态中，这样可以提高反应灵敏度，缩短动作起动时间。
4、步法
滑步：用于前后左右迅速移动的步法。要点是脚要贴着地面滑动，一脚先动，另一脚要紧随而上，没有明显的先后之分；脚步移动的先后顺序是，向哪个方向移动便先动哪只脚；移动后的姿势要与原来姿势保持一致。
向前滑步：后脚（左脚）蹬地，前脚向前滑出。右脚紧随左脚前进，恢复原来姿势。
向后滑步：前脚（右脚）蹬地，后脚向后滑退。左脚紧随左脚后退，恢复原来姿势。
向右滑步：左脚向左蹬地，右脚向右横向滑出。左脚紧随右脚向右滑动，恢复原来姿势。
向左滑步：右脚向右蹬地，左脚向左横向滑出。右脚紧随左脚向左滑动，恢复原来姿势。
右转步：右脚贴地面沿一个小圆弧向右滑动。随后左脚沿一个大圆弧向右移动，恢复原来姿势。
左转步：左脚贴地面沿一个大圆弧向左滑动。随后右脚沿一个小圆弧向左移动，恢复原来姿势。
左交叉步：右脚在前，左脚向左前方斜向滑出一步，全脚掌着地，步距大小视实际情况而定。随后右脚脚跟提起，前脚掌贴地面向左后方滑动，变成左脚在前的格斗式。
右交叉步：左脚在前，右脚向右前方斜向滑出一步，全脚掌着地，步距大小视实际情况而定。随后左脚脚跟提起，前脚掌贴地面向右后方滑动，变成右脚在前的格斗式。`
疾步：用于远距离快速前进或后退的步法，熟练之后一步可以跨越三米以上的距离。属于跳跃型步法，要点是身体不要向上跃起过高，而应贴着地面前跃，另外由于过程中双腿在一瞬间会出现交叉，因此动作的速度和连贯性很重要。
疾进步：先看分解动作。左脚提起，前摆。左脚落地，同时右脚跳起。右脚前摆，落地。接下来把动作连贯起来，左脚前摆的同时右脚跳起，然后右脚前摆，与左脚同时落地。熟练之后逐渐加大左脚前摆的速度和幅度。
疾退步：先看分解动作。右脚提起，后摆。右脚落地，同时左脚跳起。左脚后摆，落体。接下来把动作连贯起来，右脚后摆的同时左脚跳起，然后左脚后摆，与右脚同时落体。熟练之后逐渐加大右脚后摆的速度和幅度。
5、距离的掌握
持棍与敌方对峙时，距离宜保持在前进半步即可打到对方头部，是为安全距离。第一击攻击目标为对方手臂，仍保持此距离即可。第二击攻击目标为对方身体，需向前进步以使目标进入我打击范围之内，至于具体保持多大距离并不是很重要，远则劈，近则砸，随机而变。
6、打击部位的选择
甩棍杀伤力很大，因此切勿以之劈击人体要害部位，严禁劈击头部！建议选择攻击部位时以手臂及锁骨为主，可以令对方丧失战斗力而又不至于造成致命伤害。
**注意：击打对方锁骨时要小心，防止误击中颈部而造成致命伤害。
玩器械时间不短了，别的东西不说，光使用ASP格斗就有两次。固然，和杀猪的兄弟相比，数量上还有待提高。有时候和兄弟们闲聊，都说要写个贴子说道说道。一来工作P事儿太多，二来觉得水平有限，没啥好说的，三来手上打亚克希小偷弄出的口子还有点碍事，就一直没下手。前几天收了个新玩意儿，拿去给“爱刀的虫“老哥帮我开锋。
烟抽起来，刀聊起来，闲话扯起来。刀虫老哥也说要我写个东西拿出来，方便后来人。我一想，也是。这么说起来，给大伙抛个砖头、引个话题，就促成了这次写的小东西。
经常有兄弟们在各处讨论，双方各持ASP和刀，孰优孰劣？我基本上都没有参加。这个话题很难下个定论。我觉得只有不会用的人，而没有不好用的器械。如果追根溯源，这个话题古已有之~
一寸长，一寸强；一分短，一分险。短兵和长兵，远距离杀伤和近距离杀伤的争论，永远都没有结果。我只是说说自己的感觉。
同等技术条件和体能、精神状态的前提下，如果我手持小直或者大直，我承认很不愿意跟手持ASP的人格斗。相反，我更愿意使用ASP，和与我实力相当的人格斗。这虽然不代表最广泛群众的最根本情况，但是一寸长，一寸强是很明显的优势。有兄弟会说，我拼着挨上一棍，冲上前给你一刀，又将如何？这当然是很可怕的一种情况，我们要尽量避免它发生。怎么避免？保持距离、控制体能支出、提高警惕、避免不必要的动作、识破对方动机。
既然写的是ASP的内容，我就把如何以短搏长的技巧省略，有需要了解的兄弟，我们有时间再探讨。这里主要说说如何以长破短。
我认为，拳脚搏击，允许存在一定程度的互相击打，因为有时候拳脚造成的伤害，并不足以马上威胁到性命。而持械格斗，稍有疏忽，就会酿成惨剧，所以双方互相长时间持械搏斗基本不可能存在于现实生活中。使用ASP的技巧有很多，从根本上来看，最需要注意的，一是打击的部位、二个是出击的时机和角度。出棍技巧是其次需要考虑的内容。
以直破横，是使用短兵器的主要技巧，以横破直，是使用长兵器的主要技巧。
首先说说出棍技巧。
我的训练和实战经验表示，良好的出棍技巧，能够节约大量时间。开棍方法有很多，拣最常见的简单说明一下，以腰带为上下分界线。如果准备攻击对方下部，最好是选择向下甩开的方式；如果准备防止对方持械，则最好选择上挑打开的方式。大家可以找个目标，分成上下两段，试一下是否正确。
然后说说打击部位。
ASP的打击部位，要根据你需要达成的目标来决定。如果目的是阻止歹徒移动和尾随，请优先选择击打小腿前部胫骨腓骨；如果目的是解除对方持械的威胁，请优先选择手腕、肘关节和锁骨部位。头部和颈部极为危险，不是迫不得已，绝对不要击打。
接着说说时机。
时机的把握非常重要。各位兄弟往往不太可能拿ASP主动先攻击对方，所以，最好的方法是随机应变。
1。出哪儿打哪儿。意思就是，他不动你也不动，只要他攻击，就必然要移动身体重心，伸出肢体。这时候，参照下一项“角度”，有力打击他伸出的肢体，或者移动过程中的小腿。
2。假动作。有时候，双方都没有动，或者都很紧张。这时候，不妨猛然做一个佯攻动作，然后看对方的反应，只要对方上当，开始阻挡或者持刀前冲，就可以迅速参照上一条使用。
3。伪装。有时候，当你发现危险时，已经来不及出棍。这时一定自己决定：一是能否迅速逃离，二是对方是否会马上动手。如果来不及逃离，对方又并不急着动手，你可以假装软弱、虚弱、配合，假装掏出钱包、手机，伺机出棍。（详情可参考“被包围后的经验之谈”）
最后说说角度。
一次有效的攻击，是建立在足够的力量、正确的判断、正确的时机、和正确的角度上的。持棍面对持刀，持刀的对方往往会胡乱挥舞起来。不要惊慌，要伺机移动到侧面击打他挥舞的持刀的手，或者手臂前段。有兄弟就会说了，打斗起来，目标那么小，如何能打到？
第一，平时你就要多玩玩自己的ASP，熟悉熟悉它的重量和长度，不要打起来心中无数。
第二，别太心疼东西，ASP或者其他的棍子，买来就是打东西的。不打东西，怎么知道打东西的感觉？偶尔练习一下，非常必要。
第三，伸出你的中指，正对着自己的眼睛，假设它就是对方伸出的持刀的手。看见没？是不是目标很小？手的方向不变，把你的脑袋以手指为圆心，移动90度左右看看。怎么样，一个不好打的“点”，就一下子变成了好打的“线”了。一个点不好打，那一条线打起来就方便得多，与你的中指方向形成十字交叉的路线打下去就行了。
所以所谓角度，只需要多动动脑子，换个方向，就没人对你竖起中指了。角度，最好是配合步法的左右移动来完成，即避开对方的攻击方向，又打得到对方，这就是以横破直的基本道理。
参考资料：http://www.shuaigun.com/sgbbs/cgi-bin/leobbs.cgi
