因为急迫的心里和坚持的困难~~~
如果一点也没吃就不可能了.吃零食肯定会变胖.我们喝的水中有多种矿质营养.如果太饿不活动就谈不上消耗体能了.如果以前胖的话,肝脏中会有多余的脂肪,当然其他部位也有,还有,脂肪转换成糖类比较难.而体内是先消耗糖的.然后是脂肪最后才是蛋白质.所以减肥也应适当,当减到蛋白质时人生命就有危险了.
所以减肥时,多吃粗粮少吃糖，脂类，同时加强锻炼。那就OK了。
方法不对，东西肯定是要吃的，你可以比平时吃的食物解半，多吃点水果。坚持一个月，我保证你解10斤，但是不要忘记多运动，最好是天天去舞厅跳舞，我有好多朋友就是这样解下来的，而且非常成功
