吃些稀饭，平时注意饮食
清泄肺胃积热
对於肺热血热型，可以用具有清泄肺胃热的枇杷叶，配合枇杷果、生薏米煲粥作食疗；或用枇杷叶、菊花、生石膏煮粥食用，对消除暗疮很有帮助。
绿豆有清热解毒，消暑利水之功，用绿豆配合生薏米煮粥作食疗，有健脾利湿的作用，对肠胃湿热型患者有疗效。
「海带绿豆汤」是民间常用的食疗，对皮肤发生毒性红肿刺痛有消肿退炎的功效。海带、绿豆，再加甜杏仁、玫瑰花、红糖，水煎服用，有理气化痰的作用，可治疗脾虚痰湿型出现的暗疮。
「生地绿豆薏米老鸽汤」是一味家常食疗，对治疗暗疮很有功效。汤料中生地功能滋阴凉血，清热生津；绿豆能清热解毒；生薏米功能利水渗湿，清肺排脓，健脾止泻；老鸽益气血，补肝肾，祛风解热。四物配合，消补并用，不寒不燥，适合任何体质的暗疮患者食用。
「苹果菊花汤」是一味可口的滋润美颜汤，具有清热解毒的作用，对暗疮患者颇具疗效，可作为日常食疗。
汤料中除了有苹果和菊花，尚有无花果和蜜枣。苹果对胃有积热，肺有燥火，大便不畅等症候有一定疗效；菊花有疏风，清热，明目及解毒功效，是清除热气之良药；无花果能健胃清肠，消肿解毒，更能清痰火；蜜枣润肺化燥。四物合用，对滋润皮肤，消除热毒有良效。（张佩芳）
