1 常洗脸，电脑有静电，所以容易使灰尘落在脸部皮肤上，长期积累形成色斑
２用隔离霜，具体用什么牌子我也在摸索
３在电脑前放一绿色植物最好是仙人掌，不知道好用不好用，死马当活马医吧
４工作时离电脑显示器远点，大于５０ＣＭ，工作一段时间放松一下，或者能尽量少在电脑前就远离它
１.每隔２小时休息１０分钟．
２.每天用１５倍的防晒，每天保证５杯的水，多吃水果和蔬菜，特别介绍黄瓜和西红柿．
３.经常做眨眼，和远眺的动作，防止黑眼圈的形成
４.经常做上肢运动，防止腰椎，和颈椎的疾病发生．
５.下网后睡觉最好洗脸，减少辐射的残留．
６.经常找人来交流，以免造成语言障碍．
