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现在天太热了怎么会不想吃饭呢

王朝干货·作者佚名  2011-12-19
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这就是咱们平时常说的“苦夏”现象。夏天人体热量消耗大，生理上容易出现疲劳，这样就会大量消耗能量，当糖分与脂肪转化成能量时，无形中也就减少了应摄入实物量，此时应该多吃些清淡的东西，以及西瓜之类的水果。

此外，吃点山楂也能开胃。

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