醫學界專家研究發現，牙線比牙刷更能預防牙科疾病。正常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個牙齒都有五個面，通常刷牙只能將其中的三個面徹底清潔，但牙齒間的污垢則難以清除乾淨。也就是說，藏在牙縫凹隙的病菌及牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢，刷牙是刷不到的，而事實上，這些部位偏偏正是細菌累積和牙齒疾病發生的地方。無數經驗證明，只有牙線能勝任並充當這一領域的“清道夫”工作，它能方便地到達刷牙、漱口及剔牙都難以到達的狹窄牙縫，有效去除牙縫間的食物殘渣、牙菌斑及軟牙垢，徹底清潔您的牙齒，而且可以不損傷牙齦，安全可靠。
有人擔心牙線在牙縫裏進出，會導致牙齒的鬆動。其實這種顧慮是多餘的。首先，正常牙齒間的縫隙足以使十分扁平的牙線通過；另外，牙線的使用還可以通過按摩刺激牙齒周圍的牙齦，增加牙齦的血液迴圈，從而達到預防或減少，乃至治療牙科治病的作用；再者，現今的牙線是採用新技術、新材料、新工藝將其改良，使其堅韌柔順，適應性強，安全性好，是以牙線才能在發達國家中迅速普及。在我國，牙齦炎和牙周炎的患病率極高，這與牙菌斑清除不徹底有著密切的關係，因此急待推廣科學實用的牙線潔齒新方式。其實，火柴盒一般大小的牙線可以使用幾百次，出差旅遊，外出夜宵，隨身帶上一盒，對清潔保健牙齒大有裨益。
