乘公交车时别盯着电视看
坐车我觉得是件挺枯燥的事，看书看报纸又容易晕车，那时间真的是难熬。好在，现在很多城市的公交车上都装了移动电视设备，能看很多节目，尤其坐长途车的话，看完节目不知不觉也就到目的地了，不觉得那么无聊了。今年端午节前几天，我坐大巴，电视里就放的是有关端午节是从何而来的一个卡通片还有很多的公益广告，这样做太好了，又解闷又普及知识，一举两得。可是金活健康新概念要提醒您哦，坐车尤其是长途车的话，眼睛别太长时间的盯着电视屏幕看。
我们的眼睛在看距离相对固定的东西时，睫状肌的收缩和伸张可以保持是相对稳定的，短些的时间眼睛不会觉得疲劳觉得累。可是如果在车上呢，经常会一些颠簸还有摇晃，那个电视屏幕就也会随着车厢一起晃啊晃，我们眼睛为了要看清楚屏幕上的图像和字幕，睫状肌就要被迫不停地来回调节，很容易有视觉疲劳，不是审美疲劳啊！
另外，因为车上的空间就那么大，是有限的。车上的乘客要是多了，没办法能坐到一个最合适看电视的位置，有的可能会离电视很近，有的又离得很远，为了看清楚电视，眼睛的调节总是在一个非常紧张的状态；还有的位置看电视，角度斜得很厉害，那样是更容易让眼睛产生视觉疲劳的；再有的位置正好就在电视底下，看的到是清楚了，可是要仰着头看，这个姿势不动，要是时间长了，不但会伤害眼睛，还会伤害到脖子的肌肉，脖子会觉得酸痛、很累。以上这些都很容易让我们的眼睛干、涩、酸、胀和疼、痛等等不舒服的症状的，还会加重近视，甚至还有可能会诱发青光眼的急性发作。
综上所述，请您乘车的时候，看电视解寂寞的时候，最好别长时间盯着屏幕。看一会儿后，闭上眼睛休息一会儿，或是看看窗外的景色，让眼睛放松一下，眼睛可是心灵的窗户，一定要保护好啊，
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