花生油 大豆油 橄榄油 调和油 瓜子油 哪种比较有营养 怎么

应该说都是有营养的，但是主要是看他们含油的成分多少而已。一般来说压榨有比较好，水分少。但是 花生油和橄榄油含胆固醇少， 橄榄油更少。

严格说,营养不好说.

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