夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，是国人对于婚姻关系中两人世界的基本规约，但近年来不少专家都提出夫妻分床有益健康的说法。那么，到底夫妻分床是否有益健康呢？
夫妻分床睡好处不少。一是夫妻同睡一床，妻子不经意的一个吻，一个不经心的触摸，甚至妻子的眼神体态，都可能激起丈夫的情欲，导致过频的性生活，从而引起头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，弄不好诱发前列腺炎，尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气，更能保证充足的睡眠。二是妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期称为“四期”，夫妻同床对女方“四期”保健是不利的。如果夫妻分床睡觉，则可避免上述种种不妥。
