个人习惯,扬脸大些可以直接用嘴呼吸,这样快,量大。一般用鼻子呼吸。
正规 蛙泳呼气时要嘴和鼻子同时呼,这样可以节约呼气的时间;吸气时只能用嘴吸气,这样可以防止鼻子进水造成气管呛水。
笨死了,除了眼睛,你想用什么呼吸都可以,又没有法律规定.
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