喝茶有利于软化血管,促进代谢,清除毒素,提神醒脑等等好处,所以提倡喝茶,不管是从减肥的角度也好还是预防三高的角度;但是因为它是含可卡因的,多喝了对大脑及中枢神经有一定的影响,所以不能多喝.尤其是下午3点以后,尽量不要喝茶叶及咖啡等含可卡因的东西,以免晚上睡不着.
因人而异,对身体适用的就是最好的.
喝茶有利于软化血管,促进代谢,清除毒素,提神醒脑等等好处,所以提倡喝茶,不管是从减肥的角度也好还是预防三高的角度;但是因为它是含可卡因的,多喝了对大脑及中枢神经有一定的影响,所以不能多喝.尤其是下午3点以后,尽量不要喝茶叶及咖啡等含可卡因的东西,以免晚上睡不着.
说多喝茶是指日常生活中多喝点茶有益健康.少喝茶说的是根据身体状况与生活情境,不喝过量茶与过浓茶.
