女孩子长大以后就开始来月经，每个月都要来1次月经，而且
青春期的经期和月经量都不太正常。如果月经量过多，失血就多
。有些女孩子认为这是不可告人的秘密，见了医生难以启齿，迟
迟不愿就医。时间长了就会造成慢性失血，从而引起贫血。另外
有些女孩子鼻粘膜比较薄嫩，经常鼻出血，不过这种失血量不太
多，但长此下去也会发生贫血。据我们长期临床观察发现，女孩
子容易发生贫血的又一个原因是比较挑食，有偏食的坏习惯，并
且饮食量偏小，时间长了造成营养成分不均衡，甚至造成营养不
良。营养不良时，最容易发生贫血。
青春期男女青少年，正处在旺盛的发育阶段，患贫血病的人
很多，而女孩子由于以上种种原因就更容易发生贫血，特别是以
缺铁性贫血最为多见。所以，女青少年要注意经期卫生，鼻子经
常出血以及经期血量过多的都应及时请医生治疗。同时，女孩子
一定要克服偏食的毛病，加强营养，以预防贫血的发生。如何防
治贫血人体循环血液中的红细胞数或血红蛋白含量低于正常值时
称为贫血。红细胞数男性平均每立方毫米500万，女性平均每立方
毫米420万。
很多原因均可引起红细胞数的减少，从大的方面来说，可以
分为二大类：一类是红细胞破坏过多，一类是红细胞生成减少。
红细胞生成减少的原因又可分为三个类型：①造血原料不足。主
要是机体缺铁，发生缺铁的原因可能是进食含铁的食物不足，或
对铁的需要量增加，或对铁的吸收不良，或失血过多。②缺乏维
生素B12和叶酸。③骨髓造血的功能发生障碍。贫血是一种症状而
不是一种独立的疾病。防治贫血必须查找引起贫血的原因，针对
病因进行治疗和预防。
关于贫血的预防：1.饮食上要多样化，经常调换膳食品种。
鱼、蛋类、瘦肉、动物内脏、牛奶、豆制品、蔬菜、瓜果等都是
防治贫血的优质食品。2.防治肠道寄生虫病，尤其是钩虫病。3.
防治慢性出血性疾病，如痔疮、月经过多等。4.不要滥用有害造
血系统的药物。关于贫血的治疗：1.缺铁性贫血的治疗属于青少
年生长发育或妊娠、哺乳期对铁的需要量增多而引起贫血，只需
补充铁剂就可治愈。其他原因引起的贫血除补充铁剂外，还要同
时治疗引起贫血.的疾病。如：胃肠道出血、腹泻、消化吸收不良
的要治疗胃肠道疾病，钩虫病引起贫血的，要进行驱虫治疗。2.
巨幼红细胞性贫血的治疗应补充维生素B12和叶酸。3.再生障碍性
贫血的治疗应在医生指导下用氯化钻、丙酸睾丸酮或中草药治疗
。
