我看首先还是要端正态度，减肥是不容易，但是又不是难如登天的事情。能不能减肥成功，方法必然重要，但是最终要的还是有没有这个决心；看见了好吃的东西能不能抵抗住诱惑。如果你抵抗不了诱惑，你继续给自己找借口的话，那减肥是肯定不会成功的。减肥，除了注意饮食之外，大量的有氧运动也是不可缺少的，建议你去找找附近的健身房，最好不要太远，让教练帮你指定一份合理的训练安排，这样才不会盲目的训练，导致因为没有任何效果而最后选择了放弃。
吃青瓜减肥吧,我试过了,很有效果哦!!看看我从96斤减到了90斤,呵呵~~~~吃一周的青瓜,不要吃饭,饿了就吃青瓜,坚持一周,一周以后不要大量的饮食哦~~吃饭吃三分饱就可以,那时胃已经很小了,所以不要暴饮暴食~~~~~~加油哦~~~
虽然减肥是很困难的事情,但坚持住,相信自己可以减的~~~~~~~~~~~~~~~~~`
找个正确的方法继续!减肥是一生的工作!
反而比以前更壮？不是肥！那是好事啊。
如果是越减越肥不妨多做运动、控制高热量食品的摄入等
不过多做运动不要是“三天打鱼、两天晒网”，应保持每日不间断
如果是吃减肥X（药字不会打-.-），药效反弹也惨烈
如果是锻炼，拜托，节食呀（锻炼后又吃，不久又壮了）
得注意生活的!
建议你去针灸，但要去正规医院，不能用饥饿疗法
