我们家以前也是,现在1岁1个月,你可以早上7,8点钟就给他弄醒,白天代他多出去玩玩,他困了也尽量逗她玩玩,不要让她睡(即使挺不住了,也不要让她睡太久),到晚上他困的受不了了,自然早早的就睡了,连续这么三五天差不多就能调整过来了,这是我一个在儿科工作的同学教我的,很管用的,不过可能要牺牲你几个白天陪她玩了,相信应该不成问题的,宝宝是我们一生的事业哦
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