最快的方法:
手术、吸脂。
我有两个方法.
一.短时间快速减肥.不运动.不动手术.但是得花钱.效果非常有效.
二.长时间减肥.要运动.但是效果持久.并且身体变化不大.
有兴趣联系我的QQ***********.
减肥之事不可急于一时。讲建议不要去购买市场上那些药物。
我的方法是:适当节食+经常运动
这样是最健康的方法。但节食如果太严重,只会适得其反
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