人当心烦时应怎样调节？

去看看海

对于不同的人，采取不同的方法：有的喜欢逛商店；有的喜欢喝酒；有的人喜欢听音乐。。。。。。不过我听说的比较有效的方法是吃巧克力，因为其中的一种成分可以使人开心。

当人心烦时,我觉得最好的方法就是找个朋友聊聊天(朋友是你烦恼时最好的倾诉对象),其次,你可以选一些你平时最爱听的音乐(最好是抒情音乐),或者干脆坐在沙发上闭上眼睛,静静地回忆一些开心的事情.此时此刻的你需要的是安静,所以切忌出去逛街,街上嘈杂的声音只会使你的心绪越来越乱!!!!相信我!!!

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