许多女性在生完孩子后，常不知不觉有几滴尿液会不受控制地涌泄出来。这种
情况在医学上称谓尿失禁。 导致女性尿失禁的主要原因是由于分娩损伤。一个是
生孩子时间过长导致肌肉拉伸，另一个就是胎儿太大生孩子时用力过大，肌肉失去
弹性，导致阴道前壁膨出。
一项研究认为，生过孩子的女性今后患尿失禁的危险会增高。这主要是由于女
性尿道短浅又无完整的尿道括约肌，阴道过于宽松或萎缩，均会导致其弹性降低。
妊娠、产伤、子宫脱垂等，均可引发骨盆底肌弹力降低，从而导致阴道收缩力差、
尿道收缩力也变差，这样女性就会出现难以控制尿液流出的尿失禁。
尿失禁主要表现为一般体力劳动时或大笑、打喷嚏时，即有尿液不由自主地漏
出，患者常常为了避免漏尿，而采取预先多次上厕所的方法。
尿失禁有不同的类型，产后出现的尿失禁多数是压力型尿失禁。因此治疗的第
一步，也是最重要的一步，就是要鉴别出是哪一种类型的尿失禁，这需要到正规、
专业的医院，找有经验的专科医生，结合尿失禁表现和相关检查才能确定。
尿失禁的治疗方法一般包括行为疗法、药物疗法、手术治疗等。胡晓华说：“
对于尿失禁情况很轻的女性，可以在看过医生之后，自己进行一些肌肉收缩能力的
锻炼，逐步恢复。但是对于尿失禁情况比较严重的女性，则需要请专业的医生诊治
。现在多用手术治疗。”
据统计，约有70％压力型尿失禁可通过加强骨盆底肌张力的锻炼而使症状减轻
或得到纠正。每日进行数次紧缩肛门及阴道的运动；平躺在床上，每天至少进行仰
卧起坐运动2次，平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次；提倡蹲
式排便，蹲式排便有益于骨盆底肌张力的维持或提高。
