弹钢琴
关节也很粗大吗？
如果是，你应该去看看医生了，是不是关节炎？
弹钢琴要手指比较纤细瘦长的
纤指方案1、手指操
手指关节又粗又硬，会给人一种很笨拙的感觉，坚持做手部健美操可以让手指的外形线条看起来流畅柔软。具体方法如下：
1、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次；
2、以拇指与食指单侧拉引每根手指，然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水效果更佳；
3、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次，可促进血液循环，消除多余脂肪。
4、把双手平放在台面上，柔和的向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在连续弹钢琴一样。
5、手背均匀涂上按摩霜和护手霜后，手背对手背开始摩擦按摩。从手腕至指尖，10-20次有节奏的进行。
纤指方案2、打字
每天2小时快速打字，能纤细手指，赶走手背上的脂肪。打字方法必须标准化，按学电脑之初的方式进行，每个手指对应起所属的区域，这样不但能提高打字的速度，关键是每个手指在打字的时候都能充分锻炼。
纤指方案3、手膜
手指细长美丽的方法，除了加强运动，做手膜效果也不错。方法是：将柠檬皮拍碎，加上适量蜂蜜或橄榄油，搅成糊状涂在手上，水分吸收后即可洗去。
