多吃水果，蔬菜
吃巴豆,如果胖你找我.
吃疏菜和水果比一般的食物不会发胖
吃低脂肪的食物,不会胖.
多吃能帮助燃烧脂肪的食物：
醋：所含的醋酸能帮助燃烧脂肪，促进能量代谢；
大蒜：它独特的气味能扩张毛细血管，促进血液循环，提高体温，从而帮助脂肪燃烧；
生姜：其中的有效成分能帮助消化肉食中的蛋白质与脂肪，所以吃肉时别忘了加一些生姜；
红辣椒：辣椒素这种刺激物质能温暖消化器官，促进脂肪燃烧；
洋葱：不仅能促进血液循环，还能降低血脂含量；
葱：所含的辛辣成分，不仅能促进脂肪燃烧，还能提高身体对VB1的吸收，从而加快能量的代谢；
芝麻：所含的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E能清除中性脂肪；
蘑菇类：所含的热量极低，所以是瘦身佳品，小圆蘑菇还能促进脂肪代谢。
喝稀饭!
我吃什么都会胖.不吃就不会胖了!!
水果 开水啊!!!!1
吃空气不会胖呀
吃绿色食物
