中伏通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。
公元后每年三伏天数是这样计算的：
一、用0.2422乘以公元年份数，再加上2.04;
二、如果年份数是奇数，再加上5，年份数是偶数就不加上5了;
三、结果的个位数如果大于5，中伏有10天，三伏共30天，否则中伏有20天，三伏共40天。
公元前每年三伏的天数是这样计算的：
一、用7.28减0.2422与公元前年份数的乘积;
二、如果年份数是奇数，再加上5，年份数是偶数就不加上5了;
三、如果结果是负数，那么个位数绝对值小于4，中伏有10天，三伏共30天，否则中伏有20天，三伏共40天。
百分之四十年份三伏共30天，百分之六十的年份三伏共40天。
公元前计算结果如果是正数，判定标准与公元后年份相同。
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“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬这段时间。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。
所以，一年中最热的时候并不出现在夏至，而是出现在夏至以后的“三伏”。
每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同，需要查历书计算，比较麻烦。简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。每个庚日之间相隔10天，从初伏到中伏的时间为10天，末伏也是 10天;中伏可能10天，也可能20天，因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。
看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，就出现了有些年份整个伏天30天，有些年份40 天的情况。
希望本文中伏天数的确定能帮到你。
