肿大的酒糟鼻红鼻子非常难看，对我们的生活和工作造成了很深的影响，并且还影响我们的心理健康，我们该如何摆脱呢？
步骤：
1：第一个要改变的是生活习惯，生活上合理安排作息时间，不要熬夜，常运动保持好心情。
2：另外饮食上也是需要改善的，不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒避免引起刺激。
3：不要抓挠刺激鼻部，避免加重感染，可以用纯天然的满/力净，摆脱酒糟鼻，让鼻子恢复正常。
4：注意工作环境不要热，夏天出门记得防晒，可以戴一顶宽沿的帽子。
5：保持大便通畅，便秘的时候容易刺激鼻子，千万不要忽视这一点。
希望本文如何摆脱肿大的红鼻子能帮到你。
