这个和你运动不当有关的,因为你在运动后没有做到放松肌肉的活动,所以就造成了你的肌肉现在很大,线条很粗,臀部和大腿变得很粗了.因为男性你已经不是一两天才会这样的了,要恢复瘦一些有点困难了的,只能够在以后的运动中注意运动量,适当的运动就好了.
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