请大家给个意见我

得看你是什么样的身材,如果是肩宽,骨骼粗的人,就不算肥.

如果你肩窄骨骼细,那你就肯定胖了,可能还肚子不小.

少喝点啤酒,尤其喝完便呼呼大睡最长肉了.

简单点说少吃多餐(饿了再餐)身体好,又不肥.

不

你不算太胖,平时注意一下饮食,多运动,保证你是一位标准帅哥.

有一点，但如果是健康的“壮”就没问题，不管你健不健康，你都得多运动。

多做一些无氧运动 快速形成一些肌肉 身材很快就会形成了 不会很胖

不过要是啤酒肚出来 那就没法子了

吃饱就行，不要吃撑着就好

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