游泳是最能健美的运动,比健美操要管事的多.既能强有力的得到身体素质的提高,又能很快的减肥,不信你天天坚持游一两个小时试试.
我觉得健身操，不过要多点运动。
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什么运动对身体塑性最好
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靜靜地坐在廢墟上，四周的荒凉一望無際，忽然覺得，淒涼也很美
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