感冒不要做剧烈运动？

感冒时做剧烈运动是有害的，会加剧病情恶化

人在患病后,免疫系统会自动做出反应!这时做剧烈运动,会消耗大量的体力,不利于免疫系统的增强!所以应该是有害的!

不过要是感冒初期或不是很严重,可做适量运动,加快血液循环,通过排汗,排出一些寒气,风气,反而有利于感冒恢复和消除!

要是严重者,最好不要运动了!要静养休息!养精蓄锐!储存体力!才可以尽快消除疾病!

生病以后身体素质下降是正常的，不过只要好好休息就可以了，另外， 感冒时最好不要做剧烈运动，会使免疫力降低，严重的话有可能会引起肺炎等肺部疾病。

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