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为什么多吃糖会蛀牙?

王朝干货·作者佚名  2011-11-30
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糖吃起来很甜,但它能产生一种酸的物质。糖粘在牙槽上,如不及时洗刷掉,细菌就会在上面生长繁殖,产生许多酸,把牙齿烂出洞来。另外,糖吃多了,会影响吃饭。饭吃少了,身体就得不到所需要的营养,会影响身体健康。所以,多吃糖不好。每个人的口味不同,有的人喜欢吃甜,有的人喜欢吃咸。不过小孩

予特别喜欢吃甜东西,尤其是吃糖。

糖是碳水化合物,摄人身体以后能产生热量,供肌肉活动时作燃料。

l克糖(生物化学上所说的糖,包括淀粉酵解成的和纯糖)可以产生16.75

焦耳卡热量。所以,适量吃糖对身体是有益的。

那么,为什么说临睡前吃糖果或饼干就容易生蛀牙呢?

因为糖和饼干都是碳水化合物,恰恰也是口腔里的变型链球菌和乳酸

杆菌等细菌所必需的养料,这类细菌利用粘性的糖组成一种菌斑,粘在牙

缝和牙面的凹海里。这些细菌在菌斑内依靠了糖生存、繁殖,而且在新陈

代谢的过程中,还不断地产生乳酸。乳酸是腐蚀牙齿的能手,使狠硬的牙

齿脱钙软化,形成蛀洞。如果不信,你可以做一个实晚用一只蛋或蛋完放

在醋里浸泡两天,蛋完就会变软,这是同样的道理。

白天吃糖问题还不太严重,因为唾液不断地分泌,可以使牙齿上的糖分

冲淡,吃饭时一些粗糙耐圈的食物有一定的摩擦作用,可擦掉牙面上的菌斑

。另外,刷牙、漱口也可以清除一些菌斑。但是晚上情况就不同了,当你睡

着的时候,唾液分泌减少了,东西咆不吃了,牙也不剧了,这些菌膜就可以

粘在牙面上。所以说,临睡前吃摄惑饼干都容易生蛀牙。

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