找心理医生看一下，到一家好的医院做一个全面检查，如果你长得实在不好的话可以做一下整容 。人漂亮了心情也会好的。
世上没有穷人，只有懒人；世上没有丑人，只有不会打扮的人。人靠衣裳马靠鞍，不要拿别人的话来约束自己。至于你的身体应到医院检查，你可能是内份泌失调，月经不调的女孩子很多，这个病能看好的。
不要自卑,自己要让自己快乐起来,经常和朋友们出去玩玩,放松心情,不要一天到晚想着那些郁闷的事,快乐也是可以治病的,所以,不要自寻烦恼了,开心一点吧!
我很理解你现在的心情，因为以前的我跟你差不多，身体极差，在工作，感情上相当一段时间都走不出低谷。后来我主动调整心态，把每一次遇到的困难当成上帝对我的考验，凡是都要往好的一方面想。慢慢地你会发现自己的变化，你也可以把你的苦恼向你的朋友们倾诉，虽然她们也许帮不了你解决什么实际上的问题，这在心理学上叫做渲泄疗法。至于身体方面，我建议你可以加强身体锻炼，再针对自己的情况选择一到两种保健食品来调理一下。我现在正在吃绿A螺旋藻效果不错，它有多种保健功能调节免疫力抗疲劳，耐缺氧，是一个超级营养面包，特别适合现代人的营养不均衡。至于你所说的例假不正常，可以找一个老中医开几副中药调理一下不会太麻烦。
