有位教授说过这样一首散诗：“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬有雪，关上书本好过年”，虽然说的是许多人对读书的态度，但基本上也真实道出了夏天为什么人们总会感觉疲惫的缘故。
因为时令关系，白日长了，人们日间劳作时间延长，接收的信息量也增多，而且由于气候炎热的原因常使人们感觉到疲惫。其实也有比较简单的应对方法，每天养成良好的作息习惯，制定好工作和学习计划，基本上按时依计划行事、剩余的时间不凡作适量的运动，增强人体的机体能力，适量安排好休息时间，多进食水果蔬菜等，即养成良好的生活习惯，其实这样对于任何人任何时段的生活都有益。
参考资料：||
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月嘛！
