患者自由放松地坐在椅子上,先用双手搓热,用左手从额头右边摸至左边,再用右手从额头左边摸至右边,如此来回各5次。然后,用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁两侧往下摸,至鼻翼两侧的凹陷处(迎香穴)时,有节奏地按压穴位5次,如此反复进行5次。最后,用手食指按迎香穴约20次,有节奏地旋转按压,用力以略有酸胀感觉为度。这样,每天早起、午休和晚上入睡前各进地一次,会收到较好的效果。
参考资料:http://www.nd.fj.cninfo.net/otherpage/shenghuo/ylmain.htm||
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