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怎么样才能增重啊？

王朝干货·作者佚名  2011-11-26
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那就边锻炼身体边增肥吧.锻炼的越累吃的就越多,消耗的多反而增上去不会都是肥肉.我就是这样成功增肥了七斤,呵呵.可能刚开始边锻炼边增肥时,体重不升反降,这是正常的,大概过两个星期后体重就慢慢增上来了,而且增的很快,现在成功的增了净重七斤.虽然可能别人觉得增的不多,可对我来说,真的不容易,我是属于那种吃了饭还不断往下掉肉的人.锻炼了身体,觉得现在身体也比以前健康了许多.

每天吃了睡，睡了吃，

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