能让女人的青春永驻的最好方法是什么？

新陈代谢导致体内激素比例变化。女人衰老的直接原因是雌性激素减少，可以通过适当补充维生素E缓解（建议通过天然食物补充，比如豆芽。但注意，维E是脂溶行维生素，需要与油脂混合才能更好的被人体吸收）。

这是外在的，个人认为内在的更重要。所以同意楼上的话哈。

补充：经常大笑1、锻炼面部肌肉

2、预约心情

3、据说还可以减肥哦！

心态很重要！每天保持好心情，无论遇到什么都要乐观积极向上，保持健康良好的生活方式！

开心就好!!呵呵!!

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