长痘有很多中的原因：皮肤太干燥太油或是清洁不好都有可能导致痘痘出现。太干燥的皮肤经常有紧绷的感觉，还容易有红血丝和过敏现象，会长过敏性痘痘，这类痘形状相对较小，易发痒；太油和清洁不够的皮肤长痘是因为毛孔堵塞，分泌物排泄不畅而引起的，这样的痘痘个大些，有时会有胀痛的感觉。
好的皮肤处于油水平衡状态，如果皮肤缺水，那么就呈油性。还有每个人的体内分泌状况不同，所呈现的肤质也是不一样的。
注意饮食清淡，作息时间均匀，脸上不要每是每刻都有化妆品，给皮肤足够的休息和呼吸的时间。很多水果也可以美容的，很多蔬菜可以美白，很多瓜类都可以补水，但是西瓜面膜要晚上用，白天用会使皮肤泛黑。
如果皮肤水分充足，排泄畅通，还会长痘吗？
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多吃水果和蔬菜,少吃油炸和膨化食品,生活有规律.
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