想头发加快生长速度？
每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
多吃含有蛋白质的食物或喝些蛋白质的补品并配合维生素B
要使头发长得快，就要经常洗它，常洗可以保持头皮清洁，还有就是要多吃能补充头发营养的东西！比起披散着头发，还是扎起来长得比较快！另外，平时要多梳头，多梳头能促进血液循环，这样长得就更快了~！
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