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美女必知美体5绝招是什么?

王朝干货·作者佚名  2011-12-04
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保养皮肤,丰胸,收腹,提臀,美腿。

身体是女性体现自我最直接的语言。作为女人,脸蛋长得再完美,但如果体态不好,就称不上是一个地道的美女。女性身体的比例是先天的,日常简单的护理恐怕难以修改。但如果平时非常注重体重的控制和身体皮肤的护理,那么情况就完全不一样了。现在就让你的身体你作主吧,将自己华丽转身为一个完美女人。

绝招1.怎样提高你的柔软度

阴柔之美是女性的一种气质,不仅体现在情感与性格上,还特别体现在女性身体的柔美度上。女性柔美度一方面是女性柔美的曲线,另一方面也是女性身体的柔软度,这里所说的柔软度指的是女性关节肌肉最大限度的活动范围。

推荐!延伸运动提高女性身体柔软度

延伸运动有动态延伸和静态延伸,动态延伸是我们常见的像徒手操这样的运动,静态延伸则是如瑜珈、普拉提、舞蹈等大家非常推崇的运动。推荐给大家一个非常实用且方便的静态伸展运动:坚持每天清早在起床半个小时之内做一定静态延伸运动,动作内容也就是最常见的像压腿,弯腰,屈膝等等。

知心贴士:

当静态延伸动作持续到身体动作最大限度的时候,需要停留30到15秒,

让身体的屈拉度能够保持一定的状态,之后再放松,持续地坚持这样的运动,会非常好地改善女性身体的柔软度。如果你是上班族,也可以在办公室里抽一些时间做这样的柔软延伸运动。

绝招2.身体皮肤护理完美你

很多女人往往只关注自己脸部皮肤的护理,却忽视了身体皮肤,其实身体皮肤覆盖了女人的全身,对女人的整体形象有很大的影响。

推荐!善用护体霜

护理身体皮肤最有效的方法还是使用护体霜。人体皮肤衰老有两个原因:一是老化,二是衰老。老化是指皮肤受紫外线、化妆品使用不当等原因造成的皮肤老化;衰老则是内因,如基因、遗传和年龄自然衰退等导致的皮肤老化。而优质的护体霜恰好可以有效地控制好外因,同时又可以延缓内因造成的衰老。

知心贴士:

护体霜在使用的时候一定是在洗澡之后,在皮肤的温度和水温刚刚比较一致的时候,擦干皮肤迅速使用护体霜能够加强护体霜的吸收。涂抹护体霜时,需要由下往上地按摩涂抹,这样能够更好地保护身体皮肤。

绝招3.去除体毛好方法

粗壮且茂盛的体毛对女人来讲肯定是一种不文明,甚至是粗俗的表现,而男士也是比较忌讳女人的体毛处理不干净的。所以说现代女性一定要养成定期去除体毛很好的生活习惯。

推荐!去除体毛好方法

去除体毛通常有两种方法,一种是永久型,一种是暂时型。永久型一般是要在专业的美容院、医院进行,比如说激光和光子脱毛,通过光和能的作用能够破坏毛囊,从而达到永久脱毛的效果;暂时型是指使用脱毛膏、脱毛蜡、脱毛胶布等暂时性去除体毛的一种方法。

知心贴士:

一般来讲,对于比较粗壮和茂盛的毛发,最好是到专业的店面去做蜡脱,蜡脱它能够一部分地破坏毛囊,让毛发越长越少,对于比较粗壮和茂盛的毛发也会有逐渐减少的效果;如果是一般的毛发当然选用脱毛膏和脱毛胶布就可以了。

绝招4.让手势丰富你的生活

手是人体曲线一个非常好的外延线,它能够很好地传达人体语言,同时它还可以表现人的许多心理信息。

推荐!良好的手势帮你成为社交高手

那么手势其实有两种大的类别,一种是积极型,另一种是消极型。通常积极型手势在手的表达过程中是手心向上摊开的,这样的手势代表自信、明朗与果敢,同时与人交往是呈一种欢迎、肯定和诚恳的态度;另外一种是属于消极手势,这种手势一般手心向下,手位在胸部之下,它代表封闭的、胆怯的状态,通常还带有对人的一种轻视。所以手势不仅能够表达一个人的基本状态和基本心态,还会因为消极和积极手势使得与人之间的关系产生变化。此外,还有一些比如双手抱肩的手势,它也是一种比较封闭和一种消极的手势。握手也是很有讲究的,握手的力度同样也能代表你的心态和诚恳度。另外,手势高低也有很多的一些变化,比如说同样一个姿势,双手合十,如果你放在桌子上,手位比较高的时候,就是一种尊敬的态度。但是,如果你放得比较低,甚至于藏在自己的腿下,就是一种比较胆怯、消极的态度,因此,良好的手势是需要仔细地学习和应用的。

知心贴士:

告诉大家一个很有意思的手势区域,正确的手势区域应该是在眼睛的平行线和乳房中间延伸的一个曲域,这个范围之内是比较正确的手势区域,过高的手势显得过于张扬,而过低会显得比较封闭和消极。

绝招5.体态决定完美

其实很多人都很关心自己的身材,却忽略了体态。体态是女人气质所在,人体由206块骨头组成,人体的骨骼支撑了血肉和灵魂,所以有这样一句话:“体态是女人精神和灵魂的物化”。

“体态是女人精神和灵魂的物化”

生活中我们观察会发现,很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人,最美的女人一定是体态优美的,所以说,体态不仅仅是一种外在的美,它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人,体态通常会比较柔和、舒展;积极进取的女人体态会比较挺直和端正;心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满;优雅高贵的女人体态则是非常优美动人,所以,女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种,静态是是指坐和站等静止的状态;而动态是指行走、运动的体态。

知心贴士:

要保持很好的体态,有一个最简单的办法:坚持收腹挺胸!有的女孩子从小身高就偏高,和同学们在一起喜欢驼着背,不好意思抬头,所以说长期以来体态显得有一些弯曲和驼背,建议每位女性都坚持收腹挺胸,久而久之自然就会形成良好的体态。

身体是女性体现自我最直接的语言。作为女人,脸蛋长得再完美,但如果体态不好,就称不上是一个地道的美女。女性身体的比例是先天的,日常简单的护理恐怕难以修改。但如果平时非常注重体重的控制和身体皮肤的护理,那么情况就完全不一样了。现在就让你的身体你作主吧,将自己华丽转身为一个完美女人。

绝招1.怎样提高你的柔软度

阴柔之美是女性的一种气质,不仅体现在情感与性格上,还特别体现在女性身体的柔美度上。女性柔美度一方面是女性柔美的曲线,另一方面也是女性身体的柔软度,这里所说的柔软度指的是女性关节肌肉最大限度的活动范围。

推荐!延伸运动提高女性身体柔软度

延伸运动有动态延伸和静态延伸,动态延伸是我们常见的像徒手操这样的运动,静态延伸则是如瑜珈、普拉提、舞蹈等大家非常推崇的运动。推荐给大家一个非常实用且方便的静态伸展运动:坚持每天清早在起床半个小时之内做一定静态延伸运动,动作内容也就是最常见的像压腿,弯腰,屈膝等等。

知心贴士:

当静态延伸动作持续到身体动作最大限度的时候,需要停留30到15秒,

让身体的屈拉度能够保持一定的状态,之后再放松,持续地坚持这样的运动,会非常好地改善女性身体的柔软度。如果你是上班族,也可以在办公室里抽一些时间做这样的柔软延伸运动。

绝招2.身体皮肤护理完美你

很多女人往往只关注自己脸部皮肤的护理,却忽视了身体皮肤,其实身体皮肤覆盖了女人的全身,对女人的整体形象有很大的影响。

推荐!善用护体霜

护理身体皮肤最有效的方法还是使用护体霜。人体皮肤衰老有两个原因:一是老化,二是衰老。老化是指皮肤受紫外线、化妆品使用不当等原因造成的皮肤老化;衰老则是内因,如基因、遗传和年龄自然衰退等导致的皮肤老化。而优质的护体霜恰好可以有效地控制好外因,同时又可以延缓内因造成的衰老。

知心贴士:

护体霜在使用的时候一定是在洗澡之后,在皮肤的温度和水温刚刚比较一致的时候,擦干皮肤迅速使用护体霜能够加强护体霜的吸收。涂抹护体霜时,需要由下往上地按摩涂抹,这样能够更好地保护身体皮肤。

绝招3.去除体毛好方法

粗壮且茂盛的体毛对女人来讲肯定是一种不文明,甚至是粗俗的表现,而男士也是比较忌讳女人的体毛处理不干净的。所以说现代女性一定要养成定期去除体毛很好的生活习惯。

推荐!去除体毛好方法

去除体毛通常有两种方法,一种是永久型,一种是暂时型。永久型一般是要在专业的美容院、医院进行,比如说激光和光子脱毛,通过光和能的作用能够破坏毛囊,从而达到永久脱毛的效果;暂时型是指使用脱毛膏、脱毛蜡、脱毛胶布等暂时性去除体毛的一种方法。

知心贴士:

一般来讲,对于比较粗壮和茂盛的毛发,最好是到专业的店面去做蜡脱,蜡脱它能够一部分地破坏毛囊,让毛发越长越少,对于比较粗壮和茂盛的毛发也会有逐渐减少的效果;如果是一般的毛发当然选用脱毛膏和脱毛胶布就可以了。

绝招4.让手势丰富你的生活

手是人体曲线一个非常好的外延线,它能够很好地传达人体语言,同时它还可以表现人的许多心理信息。

推荐!良好的手势帮你成为社交高手

那么手势其实有两种大的类别,一种是积极型,另一种是消极型。通常积极型手势在手的表达过程中是手心向上摊开的,这样的手势代表自信、明朗与果敢,同时与人交往是呈一种欢迎、肯定和诚恳的态度;另外一种是属于消极手势,这种手势一般手心向下,手位在胸部之下,它代表封闭的、胆怯的状态,通常还带有对人的一种轻视。所以手势不仅能够表达一个人的基本状态和基本心态,还会因为消极和积极手势使得与人之间的关系产生变化。此外,还有一些比如双手抱肩的手势,它也是一种比较封闭和一种消极的手势。握手也是很有讲究的,握手的力度同样也能代表你的心态和诚恳度。另外,手势高低也有很多的一些变化,比如说同样一个姿势,双手合十,如果你放在桌子上,手位比较高的时候,就是一种尊敬的态度。但是,如果你放得比较低,甚至于藏在自己的腿下,就是一种比较胆怯、消极的态度,因此,良好的手势是需要仔细地学习和应用的。

知心贴士:

告诉大家一个很有意思的手势区域,正确的手势区域应该是在眼睛的平行线和乳房中间延伸的一个曲域,这个范围之内是比较正确的手势区域,过高的手势显得过于张扬,而过低会显得比较封闭和消极。

绝招5.体态决定完美

其实很多人都很关心自己的身材,却忽略了体态。体态是女人气质所在,人体由206块骨头组成,人体的骨骼支撑了血肉和灵魂,所以有这样一句话:“体态是女人精神和灵魂的物化”。

“体态是女人精神和灵魂的物化”

生活中我们观察会发现,很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人,最美的女人一定是体态优美的,所以说,体态不仅仅是一种外在的美,它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人,体态通常会比较柔和、舒展;积极进取的女人体态会比较挺直和端正;心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满;优雅高贵的女人体态则是非常优美动人,所以,女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种,静态是是指坐和站等静止的状态;而动态是指行走、运动的体态。

知心贴士:

要保持很好的体态,有一个最简单的办法:坚持收腹挺胸!有的女孩子从小身高就偏高,和同学们在一起喜欢驼着背,不好意思抬头,所以说长期以来体态显得有一些弯曲和驼背,建议每位女性都坚持收腹挺胸,久而久之自然就会形成良好的体态。

小贴士:① 若网友所发内容与教科书相悖,请以教科书为准;② 若网友所发内容与科学常识、官方权威机构相悖,请以后者为准;③ 若网友所发内容不正确或者违背公序良俗,右下举报/纠错。
 
 
 
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