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人为什么需要睡觉?

王朝干货·作者佚名  2011-12-04
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正常人需要8小时的休息，相当于一天的三分之一，8小时工作，8小时机动，如果长时间不睡觉，透支身体就要吃不消甚至生命危险，所以正常的休息也是生命的延续。

睡觉就是休息和恢复精神和体力，有利用人体的身心健康。长时间不睡觉当然不可以。

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