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一天睡眠多少小时算正常？

王朝干货·作者佚名  2011-12-04
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

这个和个人有关,只要保证第二天起床后没有疲劳感就好

一般建议保证8小时左右的睡眠比较好~~

正常人的睡眠是8小时 40几分 ，不过我的睡眠是10个小时，因为没有什么可以干，无聊，也爱睡觉

八小时最合适.

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