提前戴手套、经常用茄子根、叶或者辣椒根、叶洗
擦一些冻疮药
以下收集一些民间单方，患者用后反应效果较好。
1、当耳、手、脚局部出现红或紫红色，轻度肿胀，自觉灼痒、疼痛，有的表皮甚至已略有破溃时，涂上一点风油精。开始会惑到发凉，破溃处略疼痛，20分钟后可出现灼热感。用药一天后，症状有不同程度的减轻，3、4天后症状消失，有的结痂，多在7天就能治愈。每天涂患处2—3次即可。
2、用辣椒配成辣椒酊，对治疗冻疮初期的局部红肿发痒有一定疗效。辣椒酊制法：用尖辣椒35只，放在250克75％酒精中，密封7天即成。用它涂抹患处即可发生效用。辣椒还可配制成辣椒油膏，配制也很简单：用辣椒细粉2份、凡士林(药店有售)8份，调匀后便可敷用。严冬外出时，在耳廓、手背、足跟等处擦些辣椒油膏，可预防冻疮。
3、熟鸡蛋2个，去掉蛋白把蛋黄掏碎放入铁勺内然后放在小火上翻动煎熬，直到蛋黄熬出油来去掉废渣，把蛋黄盛入瓷瓶内备用。使用时用消毒棉球蘸蛋黄油擦冻疮处，每天擦两次，连擦数天便可痊愈。
4、将鲜姜片或萝卜片烤热后，擦抹患处，每日二、三次。
5、将大葱、生姜研碎后涂在患处。
6、将蜜柑皮用火烤焦，研成粉末，拌上猪油抹在患处。
7、用蜂蜜75克、猪油25克，放在一起拌匀，每天涂二、三次，数日后即可消去红肿。
8、对较重的冻疮，用火烧过后的针挑破水泡，擦上冻疮膏或中药紫云膏，再用干净布包扎好。
9、白萝卜切成片，放在阴暗处冻成硬片，然后贴在患处。
10、云南白药撒于冻疮溃烂处，4小时后便结痂 ，再采取保温措施，冻伤很快便可痊愈。
11、秋季时，将大蒜捣成蒜泥，放在阳光下晒热，敷在患过冻疮的部位，用力搓擦20分钟，两天后再用同样的方法搓擦一次，连续四、五次，冬季一般不再复发。
